面对男人的出轨，对于任何一个女人来说都是一个巨大的打击。但我们要明白，情绪化的处理方式往往只会让事情更加糟糕。那么，当男人出轨后，女人应该如何做呢？

保持冷静：这是最为关键的第一步。很多女性在得知伴侣出轨后会感到天崩地裂，情绪激动，甚至有极端的行为。但这样只会让事情更加复杂。因此，务必先冷静下来，理清思路。

沟通是关键：沟通是解决问题的第一步。与伴侣坦诚相对，了解他出轨的原因，是否有其他隐情。有时，男人出轨并非是出于本意，而是受到某些外部因素的驱使。通过沟通，可以更好地理解对方，也为解决问题打下基础。

自我反思：除了与伴侣沟通，女人也需要自我反思。思考自己在婚姻中是否有做得不够好的地方，是否有给伴侣足够的关心和支持。有时候，男人的出轨与长期缺乏夫妻间的情感交流有关。

寻求专业帮助：如果觉得无法单独处理这个问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的意见和建议，帮助双方更好地沟通和解决问题。

决定去留：在经过深入的沟通和反思后，女人需要做出决定——是否继续这段婚姻。如果认为可以原谅伴侣，并愿意共同努力修复婚姻，那么就要制定明确的计划和目标。如果决定结束婚姻，也要勇敢面对，为未来的生活做好规划。

重建信任：如果选择继续婚姻，那么重建夫妻间的信任是至关重要的。这需要双方共同努力，通过时间来逐渐修复受损的关系。

照顾自己的身心健康：不论选择何种决定，女人都应该关注自己的身心健康。通过运动、冥想、阅读等方式来舒缓压力，让自己保持良好的状态。

制定未来计划：不论是决定继续还是结束婚姻，都需要为未来制定明确的计划。思考自己想要什么，如何为自己和家庭创造更好的生活。

教育子女：如果家庭中有子女，还需要考虑如何与子女沟通这件事。以合适的方式告诉他们发生了什么，并教育他们如何看待婚姻和爱情。

调整心态：出轨事件后，调整自己的心态尤为重要。不要让这件事成为心中永远的痛，而是要勇敢地面对，从中吸取教训，让自己变得更强。

重塑自我：不论婚姻去留，都是一个重塑自我的机会。可以借此机会重新审视自己的价值观、人生目标等，为自己找到新的方向和目标。

总之，男人出轨后，女人需要冷静、理智地处理。通过沟通、反思和寻求专业帮助，找到杭州出轨调查最适合自己的方式来面对和解决问题。在这个过程中，关注自己的身心健康、为未来制定计划并不断调整心态是至关重要的。只有这样，才能真正走出困境，为自己和家人创造更美好的未来。

参考资料：http://m.hz.ctsxian.com/news/222.html